|
Доброе утро🙃 Завтрак: ленивая овсянка без глютена на кунжутном молоке с чиа, малиной, киви и орехами. А также омлет с зеленым салатом и семечками.
|
1057 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Фундук, Киви, Сташевское Овсянка без Глютена, Green Milk Кокосовое Молоко, The Spice Kitchen Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Mittagessen: Руккола, Петруха Печень Куриная, Alishaan Басмати Пропаренный , Батат. mehr...
|
|
 Kommentare
Какую овсянку покупаете безглютнновую (бренд)?
08 Feb 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а, доброе утро 🌞 "ЭтоНово", Nordic, иногда сташевское
08 Feb 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
Доброе утро! Красотища 🔥😍очень вкусно 🤤
Давненько не готовила чиа ,обожаю 😍
08 Feb 24 vom Mitglied: svetik3691
|
08 Feb 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Доброе утро!А где покупаете кунжутное молоко и производитель?
08 Feb 24 vom Mitglied: Туся50
|
Туся50, здравствуйте) делаю сама, замачиваю кунжут на 8 часов или на ночь, затем пробиваю с питьевой водой в блендере и процеживаю. Всё растительное молоко можно сделать самостоятельно, кокосовое можно купить. К сожалению с чистым составом растительное молоко найти почти не возможно, особенно кунжутное, а оно очень богато кальцием. Если перебить с фиником будет сладкое молоко,если добавить какао будет хороший какао напиток, ну тут можно делать всё что угодно от фантазии зависит 😉
08 Feb 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
08 Feb 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Какую овсянку покупаете без глютеновую?
09 Feb 24 vom Mitglied: Kris_tishko
|
Kris_tishko, здравствуйте. "ЭтоНово", Nordic, иногда сташевское
09 Feb 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|