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dibawah 400kal. biasanya goyah wajtu maoan malam.
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1061 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tuna Panggang, Tumis Kangkung. Abendessen: Botok, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
08 Feb 24 vom Mitglied: vhy sovhyanti
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dipanggng di teflon bund, sudah dikukus dulu. jdi matang sampai dalam.
08 Feb 24 vom Mitglied: R Kartika
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R Kartika's Gewichtsverlauf
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