Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Abendessen: Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden. Snacks/Sonstiges: Tönissteiner Orange Fit. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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