Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Plátano, Té (Infusión). Mittagessen: Peñafiel Agua Mineral, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Chata Chicharrón en Salsa Verde, Longaniza, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Dulces Vero Pica Fresa Gigante. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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