Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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104,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. Mittagessen: Ajellso Picolé de Coco, Alface de Folha Verde, Repolho, Carrefour Filé de Merluza sem Pele, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Vagner Figueira's Gewichtsverlauf
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