Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Фруто Няня Детский Биотворог Классический. Mittagessen: Увелка Булгар с Киноа, Увелка Кускус, Свинина Отварная. Abendessen: Барко Хрен со Свеклой, Сказка Икра из Водорослей, Брест Литовск Простокваша 4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Eat Me Профитроли с Вареной Сгущенкой, Салат с сардиной, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Суп овощной 50 на 50. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Финики, Protein Rex Raspberry Jazz. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|