Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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92,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 203,79g.
Frühstück: Agua. Mittagessen: Tomates, Tarta de Atun. Abendessen: La Serenísima Queso Danbo, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Sonstiges: Gongys, Chocoarroz Marroc, Powerade Powerade, Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Correr - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lintuito's Gewichtsverlauf
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