Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 66,99g.
Frühstück: Зеленая Линия Ряженка , ВкусВилл Ростки Гороха, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Fine Life Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Цветная Капуста, Гречка Отварная, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Mittagessen: Семена Льна, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Огурец (с Кожурой), Окей Брокколи Отварная, Белая Дача Рукола, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Abendessen: Помидоры Черри, Куриная Печень, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*marusy*'s Gewichtsverlauf
|