Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Instant Coffee (made from Powdered), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Сыр-Бор Сыр Российский. Mittagessen: 365 Дней Семга Слабосолёная, Pan-Asian Ростки Фасоли, Маркет Перекресток Лук Порей, Черемушки Лаваш. Abendessen: Маркет Перекресток Лук Порей, Prisma Лосось Стейк, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|