Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Clara de Huevo, Palta, Huevo. Mittagessen: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, Espinacas, Pescado Plancha, Tarwi, Pepino (Pelado). Abendessen: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Clara de Huevo, Huevo (Entero), Hojuelas de Avena, Maca. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Manzana, Universal Gelatina sin Sabor. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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