Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 26,55g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 157,57g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2), Silver Queen Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fiafifi80's Gewichtsverlauf
|