Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2015
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106,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Кофе с Ликером, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Sunfeel Варенье из Клубники, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Любятово Гречневые Шарики. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Суп-Лапша с Говядиной, Ашан Хурма, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Печенье, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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