Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Лидер Фреш Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лидер Фреш Салат Фриллис , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лечо, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Abendessen: Морской Котик Тунец Полосатый Филе в Масле Стерилизованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Шефмаркет Средиземноморский Салат с Тунцом, Рукколой, Авокадо и Помидорами Черри в Имбирно-Лаймовом Соусе . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|