Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
44,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Блины, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Свинина Лопатка, Жареный Картофель. Abendessen: Яблоко, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Блины, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|