Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3192 kcal
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Fett: 175,05g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 295,21g.
Frühstück: Rosół z Kury/Kurczaka, Łazanki. Mittagessen: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pierogi Ruskie, Szynka, Sałatka Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Wedel Muffin Czekoladowy, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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