Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 258,92g.
Frühstück: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Tesco Finest Salted Caramel & Belgian Chocolate Hot Cross Buns, Openshaws Pork Crunch. Abendessen: Cauliflower Cheese, Sainsbury's Chocolate Brownie Bites, Tesco Viennese Whirl, Jacob's Cream Crackers, Tesco Custard Doughnut , Roasted Potato, Carrots , Pork. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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