No change in the weight. Very satified about it. Thnak you god for the constant push, to keep my food intake the right way.
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Becel Margarine, Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Gerber Rice Cereal, 2% Fat Milk, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes. Abendessen: Melba Toast, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Beef Steak, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Coors Light Beer. Snacks/Sonstiges: Pound Cake. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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