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2960 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 310,25g | Kohlh: 237,13g.
Frühstück: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, SAN Casein Fusion. Snacks/Sonstiges: SAN Casein Fusion, Фундук, Зеленое Яблоко, Гранат. mehr...
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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