Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Selada Kol, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), SuperIndo Alpukat, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Botok, Tumis Daun Pepaya, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Manggis. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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atinulaya's Gewichtsverlauf
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