Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: AH Muesli Fruit, Oatly Havermelk, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries. Mittagessen: Johma Surinaamse Scharrelei Salade, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Harde Kaiserbroodjes. Abendessen: Beyond Meat Beyond Mince, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Slagroomtaart. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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