Sol-Angelica's Notizen, 11 Feb 24

Oj, bra jobbat! 👏 

Jäklars så bra gjort ❤️ jag vet ju inte hur lång du är, men jag hade nog börjat tänka "utplaning och hålla", och bromsa upp viktnedgången så kroppen hänger med. Jätte bra jobbat ❤️ 

Tack så mycket 🫶 Jag är en kortis på 1.60 😊 

Wow, så bra gjort. Grattis. Jag brukade tänka att nu är jag ”i mål” och nu börjar egentligen det svåra - att hålla vikten. Stort lycka till 💖 

Asså helt otroligt! 😀vilken viktresa! Tack för det du delar med dig av 💪🏻 jag blir inspirerad och peppad. Önskar så och jobbar själv på att få ordning på livet och kroppen igen. Grattis och heja dig! 🤩  

Coolt, 52 kg det är så mäktigt! Va jäkligt stolt över dig själv, inte alla som skulle fixa det du gjort 😊 

🥰👍Wow otroligt!! Så otroligt duktigt!! Sikta ändå på att komma ner lite till i BMI, det förtjänar du!! Du är ju på så bra väg!!! 💖 Önskar när jag var i din sits senast efter Keto och viktnedgång att jag vetat om Carnivore. Då hade jag ca 15-20 kilo kvar att gå ner och låg på 27 i BMI. Carnivore visste jag tyvärr inte om och gick tyvärr upp allt igen när jag försökte hitta balans och att hålla vikten med Keto. Innan du känner att du är i mål skulle jag rekommendera Testa Carnivore 30 dagar. Livsförändrande!! Nu är jag påväg ner igen med hjälp av Carnivore/Ketovore och det är såååå mycket lättare än Keto för det tar verkligen bort allt sug och inflammation. Bara ett litet tips. Verkligen imponerad av dina resultat!!! Stort grattis 🙌🏼 🤩 

Bra kämpat 👍👍. Tror inte BMI är en helt sund måttstock 

Hej. Grattis till din nedgång. Vill du ha tips på att gå ner de sista 5 kg så hör av dig. Behöver veta hur en veckas fett, kcal, protein och kolhydrater samt om och vad du tränar. MvhAnders 

Grattis till en riktigt bra viktnedgång. Jag är man och började min viktresa med BMI på gränsen till fetma, dvs nästan 30. Jag är lite fåfäng som har bestämt mig för att gå ned till BMI "normalviktig". Jag ser och känner att jag har en övervikt, så att några kilo ska bort är det ingen tvekan om. Har sedan årskkiftet även gått ned 5 kg på vanlig mat, skippat skräpet och i feb så blir det ingen öl heller. Jag mår bra och går sakta ned i vikt. Mitt mål är midsommar, vilket är 0,6 kg/vecka, och detta känns inte alls jobbigt på något sätt. Kan säga att jag äter vanlig mat, ch sällan någonting mellan frukost, lunch och middag. Jag är ganska bra på att inte småäta mellan måltiderna. Det har blivit lättare sedan jag sade till mig själv i slutet av januari, efter en liten viktuppgång, att "Nu räcker det...i feb ska 5 kg bort", och det var det som räckte...en spark i baken helt enkelt. Nu har halva februari gått och jag har tappat 3,3 kg i februari och målet är 5 kg, vilket lär överträffas om jag fortsätter som jag gör. Jag har ingen mirakelmetod, äter varierat och har i och för sig promenerat en timme varje dag...är dock van att röra på mig. Vi kämpar på och når våra mål! Heja oss! 

Vilken otrolig resa du gjort! 💪 Jag började med ett BMI på 33 och är fortfarande lite överviktig enligt det. Det syns också eftersom jag har en massa fett kring ryggen och magen. Har stl Large idag. Vill ned till medium. Just nu har jag gått upp ett par kilo men dem ska jag ta tag i nu. Har i princip stått stilla sen i november. 

Sådana som du som motiverar mig.