Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: So Good Ayam Potong Berbumbu, Nasi Putih. Mittagessen: Namaste Organic Dark Choco Almond Cheese Cookies, Lawson Tahu Isi Goreng, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rizka Ariesta's Gewichtsverlauf
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