Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 43,72g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 26,72g.
Frühstück: Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Викинг Протеин. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светульды's Gewichtsverlauf
|