Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Porridge, Marks & Spencer Summer Berry Compote, Honey . Abendessen: Bertolli Light Spread, Marks & Spencer German Style Rye Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Heinz Salad Cream, Asda Fresh Tastes Caesar Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Weetabix Weetabix Protein, Silver Spoon White Sugar, Asda Whole Milk, Strawberry Smoothie, Costa Coffee Latte - Oat Drink - Medium. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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