|
2 недели не запланированного перерыва от тренировок закончились! Вливаюсь снова. По наблюдениям это мой максимум. Если перерыв выходит больше чем 2 недели, вернутся в строй равносильно «начать с начала».
|
1345 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Эконива Сливки 10%, Запеканка из мягкого творога. Mittagessen: Омлет из белков, Помидоры Черри. Abendessen: Рулет из лаваша с грудкой, Паштет из печени кур, Батон Нарезной. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
|