Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gustavo Gusto Pizza Margherita. Abendessen: Avocado, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko, Äpfel, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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atomeule's Gewichtsverlauf
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