Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 187,68g.
Frühstück: Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Mittagessen: Milbona Yoghurt Drink, Indomie Instant Noodles Mi Goreng. Abendessen: Tomaten, Rode Uien, Olijfolie, Jumbo Witte Rijst, AH Kokosmelk, Kipfilet, Aubergine, Courgette. Snacks/Sonstiges: Sultana Bosvruchten. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
|