Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 24,35g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 27,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад. Abendessen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светульды's Gewichtsverlauf
|