Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
|
90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
954 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Campbell's Tomato Juice (Can), Apple Barn Apple Butter, Coffee with Milk, Toasted White Bread. Mittagessen: Ruffles Original Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Bush Brothers Original Baked Beans, Manhattan Bagel Reduced Fat Garlic & Herb Cream Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Salmon Cake or Patty. mehr...
|
|
2720 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 59,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JeffinAurora's Gewichtsverlauf
|