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Nehmen wir das als neuen Anfang. Hab gestern auch vernünftig gegessen und mich bewegt
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 224,80g.
Frühstück: Formmed Vital-Shake Schoko, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Remoulade, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Goeken Backen Kassler (Brot), Gala Äpfel. Abendessen: OceanSea Knusper Filets Honig Senf. Snacks/Sonstiges: Goeken Backen Berliner. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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