Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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70,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado. Mittagessen: Junior Molho French, Alface, Seara Costela Suina. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Qualitá Palmito Açaí, Junior Molho French, Alface, Seara Costela Suina. Snacks/Sonstiges: Piraquê Cream Crackers. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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daisyktharina's Gewichtsverlauf
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