|
Сегодня прогулялась на 8900 шагов, не 10К, но я тупо замерзла. Ещё не ужинала, как добраться до своей нормы в 1900 кк - не знаю.
|
106,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 314,22g.
Frühstück: ЭГО Молоко 2,5%, Метрополис Слойка Дрожжевая с Маком , Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Abendessen: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Морозко Green Рагу Овощное , Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Лента Камбала Запечённая без Масла, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astra.04.06.1987's Gewichtsverlauf
|