Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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98 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Lidl Varkenshaasje, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers). Abendessen: Koffie met Melk en Suiker, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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