Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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245 kcal
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Fett: 8,51g | Eiw: 9,72g | Kohlh: 30,29g.
Frühstück: Gouda, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutesland Kaffeesahne, Golden Toast Vollkorn Toast, Mövenpick Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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