Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 246,56g.
Frühstück: Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Andros Jus de Clémentine, Beurre de Cacahuètes, Banane. Mittagessen: Picard Legumes A l'indienne, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Abendessen: Maki Concombre, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Snacks/Sonstiges: Carrefour Galettes Avoine et Chocolat Noir. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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