Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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65 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Филе Куриное Тушеное. Abendessen: Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Филе Куриное Тушеное. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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