Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 182,58g.
Mittagessen: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Abendessen: Fargo Pan de Salvado, Dia Atún Desmenuzado al Natural. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Premium Whey Protein, Leche Descremada, Bon o Bon Bombon. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lintuito's Gewichtsverlauf
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