Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado. Mittagessen: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Qualitá Palmito Açaí, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Alface, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Piraquê Cream Crackers, Pêra Portuguesa. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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daisyktharina's Gewichtsverlauf
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