|
Saat 12.00 açlığı bozalım 458kal. Doyurucu bir kahvaltı
|
1489 kcal
|
Fett: 90,47g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Şitoğlu Hurma Özü, Torku Tahin, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yufka, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Peynirli Makarna, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Tam Yağlı Süt, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haticeb's Gewichtsverlauf
|