Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 209,39g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Etli Pilav, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Avrupa Tipi Üzüm, Kırmızı Lezzetli Elma, Nar, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nsherin's Gewichtsverlauf
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