Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 151,84g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Limiano Queijo Fatiado Light, Pão Branco, Arroz Basmati (Cozido), Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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