Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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