Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 200,37g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Morangos, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Xarope de Bordo (100%), Ovo. Mittagessen: Zaeli Farofa de Mandioca Suave, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Ameixa, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Isolado Sabor Natural, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lis4646's Gewichtsverlauf
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