Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 252,15g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Waffle Assado Congelado, Philadelphia Cream Cheese Light, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Batata (Acompanhamento), Couve Manteiga Refogada, Swift Bife Ancho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Dona Thereza Rondelli Mozarela e Requeijão Massa de Espinafre , Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Grings Granola Banana e Cacau, Frutap Iogurte Bicamada Morango, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Adria Torrada Integral, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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janainachiara's Gewichtsverlauf
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