Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 100,36g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сало, Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Месклам, Брест Литовск Сыр Монастырский, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Abendessen: Мёд, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Брест Литовск Сыр Монастырский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Heinz Горчичный Соус, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex290591's Gewichtsverlauf
|