Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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96,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1927 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: Fromage à Tartiner, Pain Blanc. Mittagessen: Pâté de Foie, Pain Blanc. Abendessen: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Steak de Bœuf. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mopolo john's Gewichtsverlauf
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