Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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40 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 21,58g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Badem, Havuç. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Altınbaşak Tahıl Cipsi, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek. Abendessen: Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Yaban Mersini, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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artıkkiloalmamlazım's Gewichtsverlauf
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