Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 121,40g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Danville Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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