Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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112,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 209,18g.
Frühstück: Banana, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Spectrum Chia Seeds. Mittagessen: Roma Tomatoes, Wegmans Corn on the Cob, Publix Onions, Trader Joe's Organic Vegetable Broth, Hunt's Tomato Paste, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Kroger Red Lentils. Abendessen: Dandy Celery Sticks, Casa Fiesta No Fat Refried Black Beans, Trader Joe's English Cucumber, Roma Tomatoes, Egg, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Apples, Butternut Winter Squash , Zucchini, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Grape Juice (Without Added Vitamin C, Unsweetened, Canned or Bottled), Acme Braided Challah Bread. Snacks/Sonstiges: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Celery , Great Value Cashew Halves & Pieces, Healthworks Shelled Hemp Seeds. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Bubseeper's Gewichtsverlauf
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