|
Сегодня иду в бассейн и очень надеюсь что после будет хороший отвес. Все таки спорта в моей жизни нет никакого, даже маломальских прогулок. Удаленка делает свое дело.
Отвес есть стабильный, но для цели в 69 до конца месяца как будто маловат.
|
1342 kcal
|
Fett: 41,47g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Финик, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Abendessen: Маркет Перекресток Чука с Кунжутом, Форель на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Zuegg Конфитюр из Персиков, Вятушка Творог 3%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|